sein Kurzbericht samt Fotos
Am 14.5.2016 hat der erste Spartan Race Hindernisslauf in der Theresianischen Militärakademie WR.Neustadt stattgefunden mit über 3000 begeisterten in 3 Bewerben.
Es gab zur Auswahl Spartan Super mit 10+KM, Spartan Sprint mit 5+Km und dem Spartan Juniors Race für Kids bis 13 Jahren.
Das besondere an diesem lauf sind die 30 Straf Burpees ( Liegestütz mit anschliessenden Hochstrecksprung)
die zu machen sind wenn man spezielle Hindernisse nicht schafft.
Frisch von der Trainingswoche aus Kärnten machte ich mich auf den Weg… am Vormittag den Super und nachmittags den Sprint zu machen, damit es sich gleich auszahlt…..
Beide wurden GEFINISHT und das lange PFINGSTWE zur Regeneration genutzt.
SPARTAN Super in 1:36:06 Gesamtplatz 200 AK 25
SPARTAN Sprint in 0:46:57 Gesamtplatz 172 AK 13
ganz ohne Zusatz lief es nicht, beim Speerwurf musste ich in jeden Lauf 30 Burpees machen…. was heftig reingeht so kurz vorm Ziel.
SG Andi
